MET(Medical Exercise Therapy) & CRT(Cognitive rehabilitation therapy)

1960년대 북유럽의 오드바 홀튼에 의해 개발되어 유럽 전 지역에 사용되고 있습니다. 현재 홀튼 연구소장인 톰 토스텐슨 선생의 임상 연구를 통해 생물심리사회적 모델 기반의 의료적 운동 치료로 발전하였습니다.

수술적 치료가 아닌 운동을 통해 회복을 이루는 과정입니다. 운동치료는 뇌에서 통증을 덜 느끼게 하는 억제 시스템을 활성화시켜 유해한 자극이 뇌의 중추 신경계로 가는 것을 막아 줍니다.

이를 위해 전신운동을 하면서 통증에 대해 뇌가 과도하게 반응하는 것을 막아줍니다. 통증을 느끼지 않을 만큼의 적절한 무게를 반복하여 조직의 손상을 가져 오지 않으면서 근육을 키우는 운동을 하게됩니다. 이러한 지속적인 반복 운동은 뇌에서 통증 억제 호르몬을 분비 시켜 고통을 줄여줍니다. 또한 인대를 치유하고 근육을 강화시켜 병의 재발을 막아줍니다.

[ 본원은 Holten institute 과 함께 합니다. ]